La relajación es muy importante para nuestra salud .
Al eliminar tensiones y contracturas , nuestro cuerpo experimenta una mejoría general en todo el funcionamiento orgánico .
Las células , los tejidos , los órganos , sistemas y aparatos funcionanmejor cuando el cuerpo está descansado y relajado .
La relajación física se corresponderá con un relajación mental , lo que calmará nuestras emociones , estableciéndose un estado anímico más sereno y más estable , aportándonos un mayor control de nuestras emociones .
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